Hp? mmm nono io uso un sony mi spiace. .-.
Hp? mmm nono io uso un sony mi spiace. .-.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Io, 1.72 cm X 72 kg. BF sicuramente inferiore al 15%.
BF abbondantemente sotto.
Per quanto riguarda l'HP...
ciao marco
attualmente sono sopra il 14-15% di BF ma conto di scendere tra qualche mese
ad ogni modo non credo di essere mai stato sotto l'hp, neanche quando ero + tirato e gareggiavo -67.5kg
Uè Claudio, ma ti stai vitellizzando?![]()
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°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
sono pronto per andare al macello!
la verità è che senza appuntamenti agonistici e con lo stress della laurea mi sono concesso un pò troppi sgarri
se poi consideri che la mia ragazza è una cuoca eccezionale la frittata è fatta
173 x 76kg si vedono ancora gli abs quindi credo di rientrare nei parametri...![]()
IO NON TREMO
Io sono HP+1 con non più di 10/11 % di bf.
22 anni, 180 cm 81 kg
HP +6 bf in calando... sarò 13-14%, con il solit grasso sui fianchi impossibile da levare per me. Tutto questo con una spalla infortunata da gennaio che non mi permette di fare distensioni per le spalle e di scendere sotto le 12 rep nel petto!
-Where Eagles Dare-
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