da ottobre a maggio 82.6kg ---> 74.6

[menphisdaemon]

Peccato per quei fianchi. Occhio che sopra ti stai svuotando.

[Tetsujin]

Stessa mia situazione: da gennaio a oggi sono passato da 81 a 68 kg ma gli addominali restano come quelli della foto (solo un pochino più visibili). Credo comunque che per il momento mi fermo qui e torno qualche settimana in normocalorica, perchè altrimenti temo di svuotarmi solo sopra. Al limite a metà giugno mi faccio ancora un paio di settimane di definizione

[pach90]

Peccato per quei fianchi. Occhio che sopra ti stai svuotando.

eh lo sò cavoli! però fino a quando non tolgo sti fianchi non mi conviene fare massa giusto? continuerò almeno fino a 70 kg