Panca Piana consigli esecuzione

[Psif]

Ciao Tony

grazie mille per i tuoi precisi consigli, sapevo di fare errori nello squat ed ecco la conferma vediamo cosa succederà nell allenamento di domani

lo squat sembra un esercizio semplice ma eheh non lo è
grazie mille a tutti

[Strikeout]

Ciao Tony

grazie mille per i tuoi precisi consigli, sapevo di fare errori nello squat ed ecco la conferma vediamo cosa succederà nell allenamento di domani

lo squat sembra un esercizio semplice ma eheh non lo è
grazie mille a tutti

Lo squat è il più difficile dei tre big , seguito dalla panca , il più "semplice" è lo stacco .