Quando facevo massa mi hanno consigliato di farlo...ed è andata bene. Alcuni dicono che fa ingrassare, ma se ho messo 1 cm all'addome e ai fianchi è perchè ultimamente ho bevuto poco e sgarrato un po con l'alimentazione.
Principiante
Quando facevo massa mi hanno consigliato di farlo...ed è andata bene. Alcuni dicono che fa ingrassare, ma se ho messo 1 cm all'addome e ai fianchi è perchè ultimamente ho bevuto poco e sgarrato un po con l'alimentazione.
Principiante
e ma se vuoi fare definizione devi abbassare i carboidrati, quindi non so se ti conviene tenere la pasta a cena.... cmq anchio sto seguendo da quasi due mesi un alimentazione simile a questa....
Mr Italia
In Warm-Up
nemmeno io sono un esperto, ma la pasta a cena e oltretutto in definizione non credo sia consigliata!in massa è un altro discorso ma nemmeno in questo caso mi farei un piatto di pasta.Originariamente Scritto da KidRiver
Principiante
Ma infatti la pasta la mangiavo in massa...ora la sera non la tocco più.
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