Boh, prima hai detto che pesavi 54 all inizio e 56 dopo un anno.
Se adesso dici 4kg in 3 mesi è un altro paio di maniche.
Se fra un pò ci dici 2kg in 4 mesi è un altro ancora
Mr Italia
In Stretching
Boh, prima hai detto che pesavi 54 all inizio e 56 dopo un anno.
Se adesso dici 4kg in 3 mesi è un altro paio di maniche.
Se fra un pò ci dici 2kg in 4 mesi è un altro ancora
Principiante
si si non mi sono spiegato bene io
da quando ho iniziato la dieta, l' allenamento e le proteine.. i risultati, anche se ancora pochi ma è normale, li ho visti
però volevo integrare con qualcs altro =)
Principiante
allora qualche consiglio???
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