Dieta che sto seguendo da piu di un mese

[Ezekius]

Peccato questa dieta è fatta per perdere grasso nell'alto non nel basso addome... Scherzi a parte. Cosa vuoi che ti si dica? Hai mai visto una dieta di definizione? Hai una vaga idea di cosa siano i macronutrienti e a cosa servano?

[Bertax]

E no non ne so nulla..dici che cè da cambiare tutto allora ?!?mi potresti dare dei consigli?

[Ezekius]

Nella sezione dieta c'è la discussione "come impostare una dieta da cutting": leggi pazientemente. Poi ne riparliamo. Ti consiglio anche le discussioni ,in questa sezione, "pedagogia alimentare" e "cosa quando perché"

[Bertax]

Ok ok grazie mille...