Spinta Ormonale allenamento Gambe

[snake-ice]

no no...
nessuna ironia, conosco gente che si alimenta bene ovviamente anche con integratori (legali) (ma purtroppo loro credono che senza non crescono), fatto le classiche schede da palestra quelle senza esercizi "pericolosi" e sono belli grossi ok non hanno molta forza nei big appunto perchè 2 dei 3 non li fanno pero sono grossetti...

[krampuler]

Capisco, come sempre riuscite a chiarirmi le idee...Però visto che se ne parla ovunque, mi è stato di aiuto chiedere un consiglio ai più esperti...
Sempre sento dire: "Vuoi braccia enormi? Allora allena bene le gambe" con tutto il corollario di frasi del tipo "aumenti il testosterone facendo grandi sforzi, aumenti questo, aumenti quello....bla bla bla spinte orminali immense che fanno crescere tutto il corpo".
Per questo mi chiedevo se la spinta ormonale derivante dal grande sforzo di un allenamento per le gambe simile a quello del thayboxer, potesse stimolare il corpo così come lo stimolano squat e stacco.