credo che tu non abbia letto bene i miei posts......

i toni della discussione sono tranquillissimi !

se hai seguito quelli che ti ho indicato come suggerimenti dovresti aver ottenuto risultati tangibili (proporzionalmente alle tue doti genetiche ed al tempo che hai dedicato e stai continuando a dedicare a questa disciplina).

in caso contrario..........nutrizionista e pt risolveranno i tuoi dubbi.

più chiaro (e tranquillo!) di così...