Consigli su utilizzo e ciclo di creatina monoidrata

[orudozac]

Ma le vende lui 'ste cose? Comunque dipende da te, se sei uno sportivo professionista ok, se sei uno che fa palestra sono una marea di soldi per cose superflue/futili rispetto a una buona alimentazione.

[BIG10]

He he è un classico l'istruttore che vende anche gli integratori !! Come diceva giustamente orudozac dipende da te........ ma se non sei avanzato sono tutte cose inutili.

[razrcrowe]

No,non le vende lui,però lui ne fa utilizzo e me le ha consigliate
dato che nella mia alimentazione mancano circa 50 grammi o un pò di più di proteine e che non posso migliorarla oltre per vari motivi,avrei deciso di integrare con proteine ecc,col duro allenamento si vedono i risultati,ma per spronarmi un pò di risultati,anche in termine di volume dovuto alla cretina,sarebbe ben accetto