Citazione Originariamente Scritto da BIG10 Visualizza Messaggio
Ma infatti dal tuo punto di vista prettamente economico la mono va benissimo........ ! Ma da qua a dire perchè ci sono due studi che la mono è meglio della CEE
Più che altro che la CEE non è scientificamente meglio della mono, creatina economica ed ugualmente efficace.

Citazione Originariamente Scritto da BIG10 Visualizza Messaggio
il mio tono era pesante perchè vedo gente che utilizza 20grammi di creatina al giorno ma stiamo scherzando ?
Su quello è il problema per cui dici di buttarla nel cesso e non che la CEE sia supermeglio della monoidrata ho frainteso. Comunque 20 grammi non è questo chissacché, è la dose di carico normalmente consigliata se uno vuole farlo, non capisco lo sconcerto.