Dubbi sulla palestra...

[orudozac]

:non vorrei che mi sia affidato a persone poco competenti!

Non è un dietologo, se vuoi uno competente, vai da un dietologo.

[Deuced]

ok,però un minimo di informazioni non dovrebbe darmele?Almeno dirmi "vai da un dietologo" no? altrimenti risultati non ne avrò mai.Per fortuna esiste il web e bene o male ho recuperato le informazioni che mi servono...ma se non ci fosse?

[nemoe343]

al massimo può darti ocnsigli alimentari. i consigli alimentari te li potrebbe dare anche un farmacista per dirti....Il dietologo è la scelta più saggia...però...costa. non molto però costa. nel web ci sono tantissime informazioni troverai di sicuro moltissime informazioni!

[Deuced]

scusatemi,ma per capirci meglio:immagino che tutti voi frequentiate una palestra,no?Appena entrati oltre a farvi la scheda non vi è stata proposta nessuna dieta o regime alimentare?Possibile che dobbiate la vostra conoscenza solo ad internet?

Eppure penso che il bodybuilding esista da moooooolto prima

[Ezekius]

Ma ti sei affidato ad un istruttore di sala o stai pagando un prsonal trainer?

[orudozac]

Appena entrati oltre a farvi la scheda non vi è stata proposta nessuna dieta o regime alimentare?

Hai dimenticato quelli che si allenano a casa, ma comunque le volte che sono stato in palestra ho avuto solo chede di allenamento, che poi se glielo chiedi ti buttano giù anche una dieta è una cosa in più, come qui sul forum ti possono consigliare una dieta, stesso livello, ti devi informare per capire come funziona per sapere se è una dieta valida o no, oppure vai da un dietologo che è tenuto fartene una e ne risponde.

[Deuced]

@Ezekius

sto parlando dell'istruttore di sala,immagino che un personal trainer davvero "personal" mi avrebbe già spiegato e schedizzato tutto...

@orudozac

sì,la dieta me la son fatta,ho calcolato tutto,partendo dalle calorie fino ai grammi di proteine/grassi/carboidrati,ho letto parecchio ed un'idea me la sono fatta.Però appunto mi ha dato una mano il web,se non ci fosse stato brancolerei nel buio!

[Ezekius]

Ma pretendi che un istruttore di sala che prende 8€/h si metta a fare diete ed allenamenti personalizzati a tutti gli utenti della palestra? Assurdo...considerati fortunato che non ti fanno pagare la scheda come in alcune palestre e che ti spieghino gli esercizi. Oltretutto dare diete rientra nelle prerogative di un dietologo, non del generico istruttore di sala.