Risultati da 1 a 15 di 718

Discussione: Djdo does it better!

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2011
    Messaggi
    270

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Questa settimana sarà densa di impegni: domani pomeriggio discussione della tesi (finalmente ca**o) e venerdì test massimali e da lunedì prossimo si comincia un nuovo cammino!!
    Auguroni!! In cosa ti sei laureato? (scusami se ti inzozzo il diario )

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    3,055

    Predefinito

    hey bro scusa ma mi son perso gli ultimissimi aggiornamenti...cacchio complimentoni!! ora inizia una salita ancora più ripida?.....

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,088

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Mogwai Visualizza Messaggio
    Auguroni!! In cosa ti sei laureato? (scusami se ti inzozzo il diario )
    Economia (e Gestione Aziendale) laurea triennale

    Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
    hey bro scusa ma mi son perso gli ultimissimi aggiornamenti...cacchio complimentoni!! ora inizia una salita ancora più ripida?.....
    Ciao bro! Grazie mille No ora il percorso è tutto in discesa, lascia fare. Io ho sempre odiato studiare e ora che mi metto a fare quello che realmente mi piace (e per cui ho studiato) sarà molto meglio

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,088

    Predefinito Test massimali

    Wo del 01/04

    Squat
    40x5
    50x5
    60x4
    70x3
    80x2
    90x1

    100x1
    110x1
    115x1
    120x1 N

    Panca
    30x5
    40x5
    50x4
    60x3
    70x2
    80x1

    85x1
    90x1
    95x1
    100x1 N

    Stacco
    50x4
    70x3
    90x2
    110x1

    120x1
    130x1
    135x1
    140x1

    Ottima (per me) performance nello stacco, non me lo aspettavo proprio: avrei voluto provare i 145 ma ero stremato; pessima performance nello squat invece: probabilmente ho sbagliato a fare uno "sputino" verso le 16:30 infatti c'era qualcosa che non andava, ero senza forze, i 120 sono sceso troppo (praticamente attg) e lì sono rimasto, non ho riprovato perchè tanto non mi cambia il mondo 5kg in più o in meno; panca performance discreta, venivo dallo squat ed avevo fame di riscossa ma ancora non ero al 100% per via dei "problemi" incontrati nello squat: 95 alla morte, i 100 li ho provati per goliardia ma proprio non c'erano.

    Si chiude un gran capitolo di multifrequenza con massimali e tecnica migliorati di molto, ora mi butto a capofitto in un lavoro più da BBing dato che voglio un attimo "modellare" sta monnezza di fisico che mi ritrovo ed essere decente per l'estate. Da lunedì faccio 10 settimane tiratissime di "massa" per poi buttarmi in definizione. Vedremo i risultati...

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,743

    Predefinito

    oddio che emozione.
    il nostro caro djdo è diventato DOTT. DJDO
    I migliorissimi complimenti amico!!! davvero
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Località
    Brescia
    Messaggi
    44

    Predefinito

    Ma ciao Djdo, o meglio..Dott.Djdo, complimenti !

  7. #7
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    2,898

    Predefinito

    ciao,complimenti per la laurea!!!

    Per gli allenamenti: ma sei sicuro che sia il modo migliore di continuare? Non penso che siano questi 2 mesi (che ti separano dall estate) "da BB" che facciano la differenza o no?


  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2009
    Località
    Bologna
    Messaggi
    2,139

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio

    Si chiude un gran capitolo di multifrequenza con massimali e tecnica migliorati di molto, ora mi butto a capofitto in un lavoro più da BBing dato che voglio un attimo "modellare" sta monnezza di fisico che mi ritrovo ed essere decente per l'estate. Da lunedì faccio 10 settimane tiratissime di "massa" per poi buttarmi in definizione. Vedremo i risultati...

    alleluja

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,088

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    oddio che emozione.
    il nostro caro djdo è diventato DOTT. DJDO
    I migliorissimi complimenti amico!!! davvero
    Citazione Originariamente Scritto da Clabs Visualizza Messaggio
    Ma ciao Djdo, o meglio..Dott.Djdo, complimenti !
    Grazie mille ad entrambi

    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    ciao,complimenti per la laurea!!!

    Per gli allenamenti: ma sei sicuro che sia il modo migliore di continuare? Non penso che siano questi 2 mesi (che ti separano dall estate) "da BB" che facciano la differenza o no?
    Grazie mille Riguardo gli allenamenti ho le tue stesse perplessità: alla fine non lo so come sarà però sento proprio il bisogno di cambiare modo di allenarmi... I risultati saranno minimi o forse non ci saranno nemmeno però se non provo non lo saprò mai

    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    alleluja
    ahahah

  10. #10
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    2,898

    Predefinito

    "però sento proprio il bisogno di cambiare modo di allenarmi."

    A bè,nn sapevo fosse cosi! Allora fai benissimo!!! imo bisogna sempre allenarsi come piu ci piace

Discussioni Simili

  1. [PROTEIN SYNTHESIS POST WO] Carbohydrate with protein does post WO
    Di menphisdaemon nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 24-09-2010, 09:31 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home