Quindi da come dite lo stacco da terra è un esercizio che coinvolge sia le gambe che la schiena,posso lasciarlo come allenamento per la schiena oppure devo cambiarlo?
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Quindi da come dite lo stacco da terra è un esercizio che coinvolge sia le gambe che la schiena,posso lasciarlo come allenamento per la schiena oppure devo cambiarlo?
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