capisco !! in questo caso mettiamo caso questa sia una dieta di aumento massa te come la trovi ? grazie
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Principiante
capisco !! in questo caso mettiamo caso questa sia una dieta di aumento massa te come la trovi ? grazie
Mr Universo
Inizio Preparazione
Manca il tuo fabbisogno calorico, non è una dieta se non calcoli le calorie, è solo un menù.Originariamente Scritto da herc
capisco !! in questo caso mettiamo caso questa sia una dieta di aumento massa te come la trovi ? grazie
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot
per i macronutrienti, calcolo del fabbisogno, etc che valgono anche per la massa.
Principiante
grazie mille ! farò cosi !
il menù più o meno rispetta una buona forma ?? è una buona composizione di alimenti ?
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