grazie..allora è vero che il polpelmo diciamo faccia bene e da quello che ho capito anche l'ananas..a questo punto cercherò bibitoni di pompelmo e ananas senza zuccheri..sono piu comodi da prendere..esistono altri nutrienti?credo di no mmm

per quanto riguarda orudozac,si lo so delle verdure..io intendevo nel mio post nutrienti da assumere esempio negli spuntini o prima di dormire o quando uno si sveglia(a me capita spesso) durante notte fonda e ha voglia di sgranocchiare..direi che nn posso farmi cicoria e spinaci alle 5 di notte!