sono 1.78 per 78 kg...sono arrivato a 140 kg su panca (xò nn seguendo le regole della fipl) con le regole sono arrivato a 120...e poi faccio 70 kg di curl...
sono 1.78 per 78 kg...sono arrivato a 140 kg su panca (xò nn seguendo le regole della fipl) con le regole sono arrivato a 120...e poi faccio 70 kg di curl...
sono 1.78 per 78 kg...sono arrivato a 140 kg su panca (xò nn seguendo le regole della fipl) con le regole sono arrivato a 120...e poi faccio 70 kg di curl...
complimenti è un Ottimo risultato,per non dire di piu!
pero scusa,se ti chiedono i carichi dopo che dici che partecipi ad una gara di powerlifting,come fai a dirci il curl? suvvia,stacco e squat!
Segnalibri