Originariamente Scritto da Blanko Ma tutti infortuni fatti in palestra?! o.O Peso corporeo e carichi? Ps: buona fortuna! sono 1.78 per 78 kg...sono arrivato a 140 kg su panca (xò nn seguendo le regole della fipl) con le regole sono arrivato a 120...e poi faccio 70 kg di curl...
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