perchè dici via le uova dolo il WO?
Principiante
perchè dici via le uova dolo il WO?
Principiante
In Warm-Up
perchè contengono una fonte di grassi e nel post wo i grassi non vanno bene,mentre il resto della giornata siOriginariamente Scritto da lantis
Principiante
la dieta è buona ma sei in def o in massa ? spero in massa
Principiante
In Warm-Up
Grazie a tutti per i consigli!
Sono in massa ora, ancora per un mesetto o due.. dopo dovrei passare a definirmi.. avete qualche idea a proposito?
Ma siamo sicuri che si debbano togliere uova e pane post wo?
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