Ok, niente frutta.
Incomincio con questi 30 gr di carboidrati.
Grazie mille.
Principiante
Ok, niente frutta.
Incomincio con questi 30 gr di carboidrati.
Grazie mille.
Principiante
Aggiornamento:
La prima settimana è andata bene, non ho avuto cali di forza e sono sempre stato bene. Va bè, la prima settimana avevo ancora addosso tutti i carbo di prima.
Per quanto riguarda il peso:
Lunedì 14 marzo 83,5 kg
Sabato 19 mattina appena prima della ricarica: 81.7
Lunedì 21 marzo 82.8 kg.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri