Aspetta, è evidente che tu parli di cose ovvie (si capisce dal numero di parole che compongono le tue risposte ) ma per me sono parole "rivoluzionarie" (mai avrei pensato che le gallette di riso sono meglio del pane integrale) anche perchè la qualità del dimagrimento tra un mese diventerà una priorità. Non voglio continuare a tediarti, ma esiste un thread in evidenza dove posso leggere questi concetti?