dieta low-carb da due mesi. Ultimo residuo di adipe inattaccabile!!!

[kidre]

" i grassi bruciano alla fiamma dei carboidrati "... Secondo me i carbo sono un pò troppo pochi e poi stonano un pò i 400ml latte scremato/banana/200gr fiocchi latte :-)

[menphisdaemon]

Stai dicendo che le ketogeniche non funzionano? Se lo stai dicendo assumiti le tue responsabilità

[kidre]

Stai dicendo che le ketogeniche non funzionano? Se lo stai dicendo assumiti le tue responsabilità

Certo che funzionano! ma è altrettanto vero che esistono approcci alimentari meno estremi
con cui si possono cmq raggiungere ottimi risultati.
i love patata(carboidrato complesso) :-)

[Tabald]

Tu che rapporto meno estremo consigli per perdere BF salvaguardando il più possibile la massa magra?