Forse per TE erano troppi quei 4550 kcal in massa, e potevi crescere più pulito semplicemente con meno kcal e ciclizzando i carbo.
Forse per TE erano troppi quei 4550 kcal in massa, e potevi crescere più pulito semplicemente con meno kcal e ciclizzando i carbo.
il problema può stare anche nell'allenamento... poi mica è detto che cresci subito... mica è lineare e immediata la cosa, può darsi che tu dovevi insistere per un pò e aspettare che si il corpo si sbloccasse dall'omeostasi!
Segnalibri