ma perche?!?!?

[cardi92]

ciao a tutti, sono un ragazzo di 18 anni, 181 cm x 83kg, 15% circa di BF%.
ho iniziato circa un mese fa la fase di definizione, partendo da un peso di 83,5kg -.-'
in massa stavo a questi valori + o meno:kcal 4550-pro300-carbo 500 e grassi 150
mentre adesso dopo 4 settimane ed abbassando costantemente, sono a : kcal 2300-pro 250 - carbo 220- grassi 40.
dpo quest'introduzione la mia domanda è una solo: CHI MI SPIEGA PERCHE CON UNA DIFFERENZA DI PIU DI 2000 KCAL IN UN MESE SONO CALATO DI PESO DI SOLTANTO 500GR???

[NastyChris]

ciao cardi!!!! bentornato...che fine hai fatto?
allo specchio come ti vedi (rispetto prima e dopo)?

[cardi92]

ciao cardi!!!! bentornato...che fine hai fatto?
allo specchio come ti vedi (rispetto prima e dopo)?

wee ciaoooo!! e niente, mi ero stancato dei forum
comunque allo specchio vedo un po piu definite le gambe si, anche se sara un effetto ottico dato che sono sceso di peso di 500gr in un mese.-.-

[TheIron]

we marco... ma che ti credi che ci siamo dimenticati di te ?
non serve mica che ti ripresenti

[Abbath]

Forse per TE erano troppi quei 4550 kcal in massa, e potevi crescere più pulito semplicemente con meno kcal e ciclizzando i carbo.

[cardi92]

we marco... ma che ti credi che ci siamo dimenticati di te ?
non serve mica che ti ripresenti

:-) :-)

Forse per TE erano troppi quei 4550 kcal in massa, e potevi crescere più pulito semplicemente con meno kcal e ciclizzando i carbo.

si puo darsi..pero allora come mai con meno calorie non "crescevo"..?

[TheIron]

il problema può stare anche nell'allenamento... poi mica è detto che cresci subito... mica è lineare e immediata la cosa, può darsi che tu dovevi insistere per un pò e aspettare che si il corpo si sbloccasse dall'omeostasi!