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Discussione: Numero ripetizioni ideale per definizione

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  1. 28-02-2011, 01:43 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Patrick90 Visualizza Messaggio
    e secondo te non dovrei ascoltarlo e fare lo stesso allenamento di prima ma riducendo le calorie nella dieta?
    Io ti sto dicendo ciò che penso e cosa farei, ma a decidere sei tu. Per questo ti ho detto di leggerti questi thread:

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...le-RIPETIZIONI

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...e-un-programma...

    Che sono parecchio esaustivi.
    Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-02-2011, 01:48 PM #2
    Patrick90
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    Ok grazie adesso li leggo....
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