Ciao a tutti volevo dei pareri e dei consigli sul mio cambiamento, la prima foto risale al 15 agosto scorso, ero piatto senza un muscolo e con l'addome appannnato...Ho iniziato ad andare in palestra il 17 ottobre 2010 ed ero esattamente 60.8 kg x 172....la seconda foto risale a ieri sera...ora sono 66 kg...
Mi sono fissato che il mio obbiettivo sia arrivare a 70 kg entro l'estate...secondo voi è possibile?
ps: nella foto nn si vede ma dò importanza anke alle gambe....
partenza:
http://img121.imageshack.us/img121/7...2071111625.jpg
ora:
http://img12.imageshack.us/img12/527...2038411031.jpg
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