Originally posted by JohnBlue
dipende da come ci si tira su

se verso la parte finale della trazione,come ho già detto,ci si sporge all'indietro e si cerca di portare a contatto con la sbarra non fino al petto,ma + in basso (senza piegare le braccia di 90° verso l'esterno però!) sui dorsali va tanto carico in + rispetto al normale,anche se si potrebbero usare un pò i tricipiti... ed il carico sui bicipiti diminuisce .

provateci la prossima volta §88
Ho provato, in effetti hai ragione