Considerando che nel periodo da giugno a settembre (per via degli esami all'università e qualche vacanza) non riuscirò ad allenarmi, forse per gli integratori mi conviene aspettare settembre, quando avrò il fisico leggermente più preparato.

Quindi la dieta mi confermi che può andare bene? Penso che in palestra ci andrò 3 volte alla settimana ( o è meglio 4 volte)

Grazie ancora!

Ciao!