Problema addominali bassi!

[Cironaldo]

il problema, secondo me, sta nel fatto che nella tua palestra sono ancora convinti che esistano addominali ALTI E BASSI!!

No no, lo so, che esiste soltanto la parete addominali, ma era soltanto per farvi capire la parte specifica...
Cmq sia, mi aiuti o no?

[-Ivan-]

Potrebbe essere un problema di adipe più che di muscolo, anche a me gli addominali si vedono solo in parte, perchè a livello di panza poi c'è un pochino più di grasso che li maschera.
E' un problema di dieta, non di allenamento.

[Mogwai]

concordo, non ci sono esercizi specifici...Quelli ti si vedono solo se scendi ad una certa BF....

[Spado]

concordo, non ci sono esercizi specifici...Quelli ti si vedono solo se scendi ad una certa BF....

BF is stand dor?

cmq la dieta direi che è uno dei fattori più importanti per un addome scolpito

[Cironaldo]

Quindi voi mi consigliate di ricontrollare la mia dieta, e che non è un problema di allenamento? Adesso sto in fase di massa....

[mc2]

se sei in massa vedere gli addominali bassi scolpiti è quasi impossibile!

[Cironaldo]

se sei in massa vedere gli addominali bassi scolpiti è quasi impossibile!

Lo so, ma non si vedono proprio, è questo il problema!