primi stacchi....

**Mancino** · 12-02-2011, 09:22 AM

4serie da 8 non è il massimo per impararlo

al massimo il contrario

se poi ti fai anche un video e lo posti ancora meglio

**CARICA..** · 12-02-2011, 03:24 PM

i movimenti li conosco, solo che non lo faccio mai!!

**Call** · 12-02-2011, 04:56 PM

Originariamente Scritto da CARICA..

i movimenti li conosco, solo che non lo faccio mai!!

se li conosci in via teorica è come sapere i movimenti che si fanno a letto in dolce compagnia, ma non mi risulta che automaticamente si è bravi....

**Mancino** · 12-02-2011, 05:03 PM

concordo con call

anche perchè mi sembra che stai aprendo solo discussioni in cui "sai tutto tu".Niente di male eh,ma se noti la gente che sa davvero non apre ste discussioni

**CARICA..** · 12-02-2011, 06:03 PM

eccone un altro!!!!!! cosa ho scritto di male???? lo sai da quanti anni mi alleno in palestra????????????????????? 10....forse un po di esperienza l'ho fatta.........comunque non aprirò + discussioni!!!!!! mi avete stancato fenomeni....

**CARICA..** · 12-02-2011, 06:31 PM

MANCINO POI PARLI TU??????? ho visto il tuo diario.......hai iniziato ad allenarti sicuramente non da molto!!! fai 50 kg di panca e ti metti anche le fasce ai polsi!!!! torna sulla terra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!dici a me che apro discussioni in cui so tutto io....tu apri un diario per fare cosa????? per dimostrare cosa?????? pensa ad allenarti e a chiacchierare di meno!!!!!!!!!!!!!!!!

**Mancino** · 12-02-2011, 06:32 PM

:d

**Ezekius** · 12-02-2011, 06:40 PM

Originariamente Scritto da CARICA..

MANCINO POI PARLI TU??????? ho visto il tuo diario.......hai iniziato ad allenarti sicuramente non da molto!!! fai 50 kg di panca e ti metti anche le fasce ai polsi!!!! torna sulla terra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!dici a me che apro discussioni in cui so tutto io....tu apri un diario per fare cosa????? per dimostrare cosa?????? pensa ad allenarti e a chiacchierare di meno!!!!!!!!!!!!!!!!

Guardate che esempio di umiltà e imparate ragazzi.