BF & struttura?

[riky46]

vuoi fare definizione per 3 mesi? a giudicare dalle 2 foto hai un fisico abbastanza asciutto non ne vedo proprio l'utilità.. devi pensare a mettere quanta più massa possibile, altrimenti cosa vai a definire? ci pensi che quei 3 mesi per la definizione potresti utilizzarli per mettere un bel pò di massa?

[JackPaul1]

vuoi fare definizione per 3 mesi? a giudicare dalle 2 foto hai un fisico abbastanza asciutto non ne vedo proprio l'utilità.. devi pensare a mettere quanta più massa possibile, altrimenti cosa vai a definire? ci pensi che quei 3 mesi per la definizione potresti utilizzarli per mettere un bel pò di massa?

Quindi tu mi consiglieresti di fare massa almeno fino a maggio?

[riky46]

Quindi tu mi consiglieresti di fare massa almeno fino a maggio?

io fossi in te non perderei tempo nel cercare di definire qualcosa che non c'è... non sò te ma a me non piacciono i fisici che si vedono in spiaggia, senza un filo di grasso e senza un minimo di massa muscolare.. poi quando avrai raggiunto un discreto sviluppo muscolare potrai prendere in considerazione l'idea di perdere qualche chiletto extra di grasso per mettere in risalto il duro lavoro svolto in palestra..

[gio95]

aassolutamente massa selvaggia!

[nemoe343]

non sei grasso ne in sovrappeso...mettiti a pompare!!!