Ragazzi cercate di capire che solo nella prima pagina attuale di "integratori alimentari" ci sono 3 thread sulla creatina che chiedono pressapoco le stesse cose. Gli utenti "anziani" come Ezekius in questo caso, hanno già risposte centinaia di volte a questi quesiti.
Purtroppo poi la gente si lamenta che non riceve risposta o la riceve sgarbata, cercate di dare un'occhiata ai thread stickati e cercate di farvi una "cultura"...
@extreme: leggi tutti i thread sull'alimentazione, poi quelli sulla creatina. Per entrambe le questioni è stato detto tutto ed il contrario di tutto. Poi se hai dubbi, difficoltà, quesiti. Apri un thread e chiedi pure!
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