Citazione Originariamente Scritto da Branco80
Ciao a tutti ragazzi.
Sono 1.86*65KG (pochi, eh?)
Frequento la palestra ma mi piace tanto correre, e forse è per questo che non ho tanta massa.
Durante l'anno viaggio attorno al 10/11% di grasso corporeo.
Questa settimana ho voluto provare a fare la metabolica in previsione di rifarla in vista dell'estate.
Mi potete dire se va bene così?
Ciao Branco80, forse non hai capito che ti rispondono in pochi perchè con il tuo coefficiente altezza/peso (1.86@65KG) la dieta metabolica è la piu' gran ca...ta che potresti mai fare...... ti vuoi definire le ossa??
Questa settimana hai voluto provare..... la metabolica...... VOLUTO PROVARE?? .... ma a che ti serve una metabolica nelle tue condizioni? Ma sai che tipo di dieta è ??

Saluti....