Non esiste petto basso o alto. Indipendentemente dall'esercizio il petto si allena tutto. Puoi cambiare solo lo stimolo allenante con un esercizio diverso ma non farai crescere una zona in particolare del petto. Molto dipende dalla genetica..
Principiante
In Warm-Up
Non esiste petto basso o alto. Indipendentemente dall'esercizio il petto si allena tutto. Puoi cambiare solo lo stimolo allenante con un esercizio diverso ma non farai crescere una zona in particolare del petto. Molto dipende dalla genetica..
Principiante
In Warm-Up
si si questo lo so !!!intendevo per cambiare lo stimolo , volevo solo che qualcuno mi consigliasse qualche altro esercizio
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
proprio l'altro giorno leggendo il libro di Giovanni Cianti "bodybuilding" ho letto che comunque lui sostiene che lo stimolo localizzato esista! Solo che imho bisogna vedere a che livello siamo! Per un principiante non credo esista petto alto o basso...Originariamente Scritto da bettoban
Principiante
In Warm-Up
Sono totalmente d'accordo..appunto per i principianti il problema non esiste
Permessi di Scrittura
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