Considerando una verità quasi assoluta quanto detto da chi mi ha preceduto, ti dico che se i vari allenamenti sono "pensati" da una mente unica si può avere buoni risultati generali.
Se ognuno va per conto suo, si rischia il sovrallenamento e scarsi risultati.
Comunque sia, devi stabilire delle priorità.
Ad esempio boxe e corda possono essere lavoro aerobico a supporto del bb, oppure il bb può essere a supporto della boxe, del motocross e del dh.
A seconda dei tuoi obiettivi, ti devi regolare di conseguenza.
Di certo abbiamo che un campione di bbilding che poi la domenica andava a fare le gare di bicicletta non l'abbiamo mai visto...
Finita la paternale, concludo dicendo che alla fine l'obiettivo è divertirsi, fai ciò che ti diverte di più. Tanto, in genere, chi si iscrive in palestra solo perchè vuole diventare come una foto che ha visto sul giornale, nel 90% dei casi lascia dopo 3 mesi.



, concludo dicendo che alla fine l'obiettivo è divertirsi, fai ciò che ti diverte di più. Tanto, in genere, chi si iscrive in palestra solo perchè vuole diventare come una foto che ha visto sul giornale, nel 90% dei casi lascia dopo 3 mesi.
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