Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

[riky46]

apprezzo il fatto che hai voluto contribuire al forum infatti non volevo sminuire il tuo post... solo che se resti un pò sul forum ti rendi subito conto della filosofia che regna in questo ambiente e l'idea che ci siamo fatti (mi permetto di parlare a nome dei più) in merito a Tozzi e McRobert

[Mauro_BG]

mi sono arrivati stamattina attorno alle 12...mi sono già letto natural anabolics che sinceramente all'inizio credevo fosse un libro da kinder sorpresa...20€ è proprio mignon però molto interessante..! adesso sto leggendo mind & muscle e pure quello pare fatto molto bene!

[riky46]

mi sono arrivati stamattina attorno alle 12...mi sono già letto natural anabolics che sinceramente all'inizio credevo fosse un libro da kinder sorpresa...20€ è proprio mignon però molto interessante..! adesso sto leggendo mind & muscle e pure quello pare fatto molto bene!

mind & muscle io l'ho letto tutto ma è impossibile seguire tutti i consigli che da.. praticamente devi scrivere ogni cosa che ti passa per la mente in un foglio e poi rileggerlo alla fine dell'anno

[Mauro_BG]

si è vero alcuni consigli sono stranissimi...però certi li trovo veramente utili anche se a molti ci ero già arrivato di mio...sono arrivato alla pagina 160...me ne manca poco meno di metà..!
cmq quando dice di non guardare le tipe con un bel fisico perchè è causa di distrazione nell'allenamento beh...io col cavolo che rinuncio a quella mora mentre fa la standing gluteus

[FuReTTo85]

si è vero alcuni consigli sono stranissimi...però certi li trovo veramente utili anche se a molti ci ero già arrivato di mio...sono arrivato alla pagina 160...me ne manca poco meno di metà..!
cmq quando dice di non guardare le tipe con un bel fisico perchè è causa di distrazione nell'allenamento beh...io col cavolo che rinuncio a quella mora mentre fa la standing gluteus

Te li stai divorando! Appena puoi mi fai sapere come sono Bodybuilding/Stretching Anatomy e IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER? Grazie!

[TheIron]

x mauro aspettiamo tutti una review di ogni libro nell'apposito thread !!!
Devo farlo anche io per costruire la bestia perfetta natulamente (che mi ha molto deluso) e bodybuilding di giovanni cianti che sto leggendo ora!

[Mauro_BG]

Te li stai divorando! Appena puoi mi fai sapere come sono Bodybuilding/Stretching Anatomy e IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER? Grazie!

il manuale del personal trainer credo che lo leggerò x ultimo xkè è una bibbia ahaha sono oltre 700 pagine scritte tutte stile dizionario
quello sullo stretching credo lo leggerò dopo mind & muscle...ti farò sapere comunque da una prima visione mi sembra un buon libro...le illustrazioni mostrano la corretta esecuzione e i muscoli coinvolti...spiega la tecnica e c'è una descrizione di dove l'esercizio va a mirare e sulle conseguenze che porta al muscolo interessato...è fatto sulla stessa riga di bodybuilding anatomy....