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Discussione: consiglio, scheda massa + flessioni a casa, contrindicazioni?

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  1. 16-12-2010, 06:17 PM #1
    thenext
    thenext non è collegato Principiante
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    grazie per i consigli
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  2. 17-12-2010, 11:31 AM #2
    proteina90
    proteina90 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da thenext Visualizza Messaggio
    grazie per i consigli
    Tieni conto che se hai incominciato da poco quella scheda va benissimo, ma non è per fare massa.

    Fare una settimana di scarico dopo un meso del genere può anche non servire, al massimo fai riposo attivo!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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