Citazione Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio
l'avevo letto su un post in questo forum
Ci sono teorie diverse a riguardo ma non si può dire quale sia quella giusta e quale quella sbagliata. Io sono del parere di psif ma va a gusti.

Comunque se hai 16 anni, sei già pienamente sviluppato? Da quanto ti alleni? Che senso ha dire che non alleni la schiena? Vuoi diventare un cubo?