Si d'accordo ma chi è che per mettere massa si beve più coca cola che acqua? In una normale dieta non mi pare sia consigliata la coca cola rispetto all' acqua
A me una dietista inserì anche l'aranciata a pranzo e cena....
Comunque si, in conclusione devi mangiare di più, aumenta la colazione di molto e fai pre-nanna.
Hai fatto visite mediche? è tutto normale?
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
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