Military o lento avanti

[Psif]

sisi ho dato l alimentazione come cosa scontata
comunque ok

[fifty]

Si fanno certe domande senza sapere di cosa si parla, mah!
Hai idea dove sta la differenza tra i 2 esercizi?
In un caso o nell'altro, è una domanda senza senso.

[Psif]

scusa se sono inesperto e volevo capirne di piu

[proteina90]

La differenza è che il lento lo fai seduto su panca leggermente inclinata mentre il mp lo fai in piedi.
Il military press, non so se è vero, si chiama così perchè i soldati si allenavano alzandosi l'un l'altro

Nella sostanza non cambia molto, nella teoria il mp fa lavorare anche i muscoli stabilizzatori mentre il lento essendo seduto ti puoi concentrare di più sul movimento se alzi carichi importanti... quindi alla fine fai quello che ti piace di più

[fifty]

Il "military press", è cosi chiamato perchè si esegue in piedi e nella posizione di "attenti".
Chi ha detto che il "lento" va eseguito seduto?
Prima di scrivere ca....te basterebbe informarsi.

[proteina90]

Il "military press", è cosi chiamato perchè si esegue in piedi e nella posizione di "attenti".
Chi ha detto che il "lento" va eseguito seduto?
Prima di scrivere ca....te basterebbe informarsi.

Si, ok, bravo.
Sta di fatto che il tuo contributo a questo 3d è pari a 0.

Quindi o lo chiudevi, se è contro il regolamento, o ci illuminavi, visto che pare tu sia esperto.
Quella che stai portando avanti è una polemica inutile, visto che poi siamo anche nella sezione baby-builder e qualche mancanza di nozioni è possibile

Io l'ho sempre fatto e visto fare da seduti, anche sulle figurine degli esercizi del forum mi pare sia disegnato da seduti, evidentemente ignoro

[Psif]

Si, ok, bravo.
Sta di fatto che il tuo contributo a questo 3d è pari a 0.

Quindi o lo chiudevi, se è contro il regolamento, o ci illuminavi, visto che pare tu sia esperto.
Quella che stai portando avanti è una polemica inutile, visto che poi siamo anche nella sezione baby-builder e qualche mancanza di nozioni è possibile

c'e qualcuno che mi capisce
io non volevo aprire una lite ma capirne di piu
mi scuso se e stata una disussione inutile ma rigrazio chi mi ha dato una risposta