Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
Quoto eraser...ma la farei + semplice ancora

Se lo stacco non ti piace...fai bene a non farlo

ma non mi addentrerei in discorsi del tipo "si puo crescere anche senza" o "è pericoloso" ecc
concordo perfettamente! lo stacco è uno degli esercizi che chi fa body building e no fitness non può non farlo! poi non si è obbligati a usare pesi considerevoli. quindi non vedo perchè sconsigliarlo, anche ai neofiti, credo che col giusto peso per ognuno lo si debba fare assolutamente perchè è un pilastro di questo sport meraviglioso.