Citazione Originariamente Scritto da sgerrard Visualizza Messaggio
Si,e' vero ma la crea anche in metabolica si puo' assumere con le malto o destrosio postwo....e poi la kre e' indicata proprio xche' si assimila molto + facilmente e senza usare chos.
Quello che mi fa specie e' che su tutti i forum e in tutte le palestre,chiunque abbia usato la cre ne decanta le lodi e dice di aver avuto grandi risultati, ma io no, non l'ho mai sentita e non la sento per niente.
Quindi, o si dicono solo della palle(ma non crdeo), o sono io che sbaglio qualcosa
Mi sa che sei tu che sbagli qualcosa... la creatina è giusto che sia decantata perchè cmq i risultati si vedono (poi dipende pure dalle aspettative che uno ha). cmq prova la monoidrato micronizzata in polvere. Io ho sempe usato quella e mi sono trovato bene. Senza tutte quelle nuove formule di creatina veicolata e roba varia che costano pure tanto! Al massimo ci metti un pò di maltodestrine oppure la metti nella gatorade o powerade.. vedi tu.