Se togli il primo meso di massa che fai dopo lo stop (immagino il mese di agosto) è esattamente la ciclizzazione annuale che intendo. Ma quello che voglio dire è che nessuno ha inventato niente, in tutti gli sport si segue una periodizzazione così, solo che dove qui è massa negli altri sport sono le gare, dove è definizione sarà l'evento principale della stagione, ma il criterio è lo stesso (hai anche giustamente citato il richiamo della forza)
Rispondi Citando
Segnalibri