Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
x robespierre sulla frequenza degli allenamenti posso sorvolare quello è un pensiero opinabile perchè ognuno si vive la vita a modo suo.. stare 6 giorni a settimana in palestra vuol dire non aver vita sociale ma su questo non mi esprimo!
peròòò imho dovresti spiegare il perchè 16 anni è l'età giusta per fare pesi giusto per far crescere il forum!
Perchè durante l'età dello sviluppo è sbagliato fare sport di forza in quanto il fisico non è ancora maturo.

Poi chiaro, dipende da soggetto a soggetto, magari ha già finito il processo di crescita ma, nel dubbio, è meglio andare cauti.