Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: Massa I mesociclo

Visualizzazione Elencata

  1. 21-11-2010, 04:06 PM #14
    L'avatar di allemdc
    allemdc
    allemdc non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2009
    Località
    Torino, Chieri
    Messaggi
    70

    Predefinito

    GIà meglio..
    Cambierei
    petto 2x12 croci ai cavi togliendo il 3x8
    Usa manubri e bilancere nei bicipiti
    Squat!? Obbligatorio per gambe! al posto della pressa
    Calf stai sulle 15rip
    Ultima modifica di allemdc; 21-11-2010 alle 10:29 PM Motivo: Dimenticanza!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Mesociclo multifrequenza massa metodo tempo lattacido
    Di Seziil nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 30-11-2016, 08:26 AM
  2. Mesociclo Massa - Pareri
    Di kaidan nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 12-04-2009, 11:24 AM
  3. Programmazione mesociclo forza-massa
    Di Su Malloru nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 11-02-2008, 10:49 AM
  4. 2° mesociclo massa... che vi pare?
    Di yoyodong nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 07-11-2006, 01:22 AM
  5. Variazione mesociclo massa
    Di Pas79 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 10-02-2003, 10:22 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home