Mischiare le proteine

[Fbi]

Guarda, numero8, innanzi tutto concordo con Jarod nel dire di non estremizzare, altrimenti qui non si vive piu' (addirittura un po' di tempo fa leggevo di un utente che voleva eliminare il caffe' perche' 4ca gli aveva detto che questo distruggeva le vitamine. Avrei vouto vedere se gli avesse detto che trombare fa andare in catabolismo cosa avrebbe fatto!). Comunque mi sembra di capire che hai letto tutti i threads al riguardo, quindi e' inutile che ti metta i links (a dire il vero non li ho neanche). Io penso che si possa trarre questa conclusione: mischiare il meno possibile. Non perche' se mangi formaggio prima e pollo dopo, il pollo va a farsi friggere. Il corpo non butta via niente, al limite ci mette piu' tempo a digerire. Quindi per non appesantire l'apparato digerente direi di non mischiare fonti proteiche diverse. Una dieta pulita contempla una sola fonte di carboidrati e una sola fonte di proteine a pasto. Tutto il resto e' solo appesantimento inutile dell'organismo.


https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3700

Fbi

[CAP]

per la precisione la cosa del caffè che "distruggeva" (non era proprio così il discorso), ALCUNE vitamine era di armandovinci e non di 4ca...

[Numero8]

Tranquilli,nn volevo estremizzare...solo che parlando con un mio amico il quale ormai sembra essere impazzito per la palestra(nel senso che a stento viene a mangiare una pizza,e di bere una birra neanche se ne parla), mi era venuta solo la curiosità di capire come funzionava veramente il tutto,e allora mi ero andato a leggere i tantissimi post sull'argomento.....È chiaro che se si estremizza il tutto veramente nn si vive +.