avanti con la programmazione: intensità!

[kattivone]

Perchè usi stripping in fase di intensità?Il tornare indietro col carico è proprio ciò che si vuole evitare...

[baba]

non sono d'accordo anche alex aveva detto che poteva tornare utile certo poi uno esperto può anche controll bene la contrazione e caricando bene fare la superserie e non averne bisogno io come jarod diste e altri una serie in stripping alla fine la metto..



x jarod ok mil discorso lo avevo capito e in effetti è così va tutto personalizzato..

[kattivone]

poteva tornar utile,sì ma in pompaggio...

[baba]

poteva tornar utile,sì ma in pompaggio...

allora in entrambi o meglio in pompagio la domanda era stata posta x sostituire il 6/10-4-3-2 ultima serie del piramid con un 6+4 ad esempio.

e inj intensità per aiutare a dare tutto,o per problemi nel caricare bene nella superserie senza riposo.