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Discussione: Cambio dieta...^^

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  1. #1
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    invece la dieta è ben impostata, le pro non sono assolutamente troppe.......dato che probabilmente ne assumeresti effettivamente la metà.
    l'unico appunto che mi permetto di farti è quello sui latticini, li escluderei a priori.
    eviterei anche il burro,
    utilizza piuttosto della frutta secca, del burro d'arachidi 100% o dei tuorli d'uovo

  2. #2
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    a me un po' tantine paiono, che se ne fa di 3g di proteine se tanto cresci già con 2????

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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