Povero LENTO DIETRO! pareri...

[menphisdaemon]

Farlo fare non è sbagliato a prescindere...quello che è imprescindibile è un test di valutazione di mobilità scapolo-omerale.

[theflash]

Farlo fare non è sbagliato a prescindere...quello che è imprescindibile è un test di valutazione di mobilità scapolo-omerale.

No no certo però credo che avrebbe dovuto sapere che avrei potuto farmi male...io che poi gli ho sempre detto che non so come mai ma le spalle mi fanno crok se muovo il braccio in un certo modo... Come se mi uscisse l'omero dalla spalla...

[Gladiator]

Il lento dietro bilanciere è sconsigliato perchè nella fase eccentrica della contrazione (la passiva), nel momento in cui il bilanciere arriva all' altezza della nuca, i muscoli della cuffia dei rotatori fanno un movimento di extrarotazione troppo accentuato che non è naturale e può compromettere, a lungo andare, la funzionalità del gruppo muscolare.

[Byob]

grazie a tutti!