Domenica giornata di gara ma purtroppo questa volta non è andata per niente bene. Primo fuori gara della mia "carriera" agonistica.
Resta l'amarezza ma anche la consapevolezza di essere migliorato e di aver fatto un ulteriore esperienza per arrivare alle prossime gare ancora più in forma.
Squat. Riscaldamento per la prima volta fatto con tempi giusti, solitamente mi prendevo in ritardo.
Entrata a 215, esco bene dagli appoggi, scendo ma le spalle si chiudono e resto sotto. Un ringraziamento all'assistenza! Seconda prova sempre a 215, questa volta salgono facili ma rossi dai laterali per mancato affondo. 220 in terza, anche questi in spinta non li sento ma manca sempre l'affondo. 3 nulli e fuori gara come un pirla, i kg me li sentivo e potevano starci anche i 230 però sono venute fuori le lacune date dalla mancanza di un osservatore esterno in allenamento.
Gara andata ma si continua con la panca. Ho usato una F6 44 gentilmente prestata da Federico, larga ma con un minimo di supporto in più rispetto al raw. Entrata facile a 110, seconda prova tirata a 115 con piede sinistro che scivola (il rivestimento della pedana non mi è piaciuto eccessivamente, mi sembrava un po' troppo scivoloso) e chiappe un pelo sollevate secondo il giudice ad honorem eraser! 
In terza provo i 120 ma erano troppi con maglia larga. Comunque chiudo con +10 di PR.
Si va anche con lo stacco, entrata a 220 con partenza oscena! Saliti lenti come non mai! Ormai fuori gara in seconda chiamo 240, fatti orribilmente ma chiusi, +5kg! In terza provo il mitico limite dei 250, partenza veloce ma con bruttissima posizione della schiena e al ginocchio rallento e mi fermo li, comunque sono molto vicini.
Nonostante tutto mi sono divertito, ogni gara è sempre un'esperienza e trovare e ritrovare gli amici di forum è sempre un piacere.
In particolare doverosi ringraziamenti a tutti quelli che mi hanno seguito in gara, Cristiano per le fasce, Marcorock per i biglietti, eraser per lo sblocco dell'avambraccio (che tra l'altro non mi da più fastidio), Cicco per essersi limitato nel rompere le palle e Federico per la solidarietà nel fuori gara! In più ringrazio tutti i citati per il sostegno morale prima delle alzate!
Inoltre ho conosciuto Jo, BJ (veramente una bella gara, farai grandi numeri!), Piero (complimenti per i record, anche se sei un ***** di frocetto a lamentarti per ogni cosa! :lol: ) e tutti gli altri che mi sono dimenticato.
Torno a casa un po' deluso per com'è andata la gara ma comunque felice per la giornata passata con gli amanti del ferro!
P.S. Gran affluenza di pubblico femminile! :lol:
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
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. MITICO comunque. 
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