Grazie dei consigli!
Il petto lo sento molto nel piramidale ma se faccio altri due es di spinta i tricipiti mi limitano e quindi lo sento molto meno.In più il petto è il mio punto debole, ho la cassa toracica molto piccola( parlando di spessore). Quindi ho pensato che potrebbe starci un pullover tra un esercizio e l'altro sempre con serie alte. Che dite?

Il pre-stancaggio è sicuramente una buola soluzione però vorrei provare a farmi un periodo senza esercizi di isolamento per il petto.